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最近这段时间总有小伙伴问小编炒南瓜的家常做法_炒南瓜丝的做法是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于炒南瓜的家常做法_炒南瓜丝的做法的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、以南瓜为主料，炒南瓜的烹饪技巧以炒菜为主，味道偏甜。
2、切大蒜和胡椒。
3、切一碟南瓜备用
4、加入油，油热后放入蒜和辣椒翻炒，南瓜翻炒五秒，尽量让每个南瓜都沾上油。加入盐和糖，搅拌均匀，盖上锅盖。
5、三分钟后揭开锅盖，再翻炒至水分几乎蒸发，关火，出锅，装盘。
6、锅里还有少量的汤。加入百合炖两分钟，加盐，翻炒两分钟，把汤擦干。
7、南瓜有减肥、降血糖的作用。
以上就是【炒南瓜的家常做法，炒南瓜丝的做法】相关内容。
凤凰网江西频道 2023-02-17
杭州日报 2023-02-17
界面新闻 2023-02-17
互联网 2023-02-17
华夏时报 2023-02-16
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